Videopíldoras
(Vídeo learning)
¿Qué son exactamente?
Imagina un concepto clave, una habilidad concreta o un tutorial práctico comprimido en un formato breve (de 3 a 15 minutos), accesible desde cualquier dispositivo. Vídeos, infografías interactivas, microlecciones o quizzes… el formato varía, pero el objetivo es siempre el mismo: aprender algo útil en el menor tiempo posible.
WORK & FIT
¿Qué es el Work&Fit?
¿Qué son los TME (Trastornos Músculo Esqueléticos)?
Los principales TME en las extremidades superiores: síntomas, prevención y tratamiento
Los principales TME de la espalda: síntomas, prevención y tratamiento
El principal TME de la extremidad inferior: síntomas, prevención y tratamiento
El riesgo de sufrir TME y aspectos importantes para elegir tu rutina de entrenamiento
Mi nuevo hábito
Rutinas
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